轮询：概括来说是服务端定时主动的去与要监控状态的客户端（或者叫其他系统）通信，询问当前的某种状态，客户端返回状态信息，客户端没有返回或返回错误、失效信息、则认为客户端已经宕机，然后服务端自己内部把这个客户端的状态保存下来（宕机或者其他），如果客户端正常，那么返回正常状态，如果客户端宕机或者返回的是定义的失效状态那么当前的客户端状态是能够及时的监控到的，如果客户端宕机之后重启了那么当服务端定时来轮询的时候，还是可以正常的获取返回信息，把其状态重新更新。
轮询：客户端定时向服务器发送Ajax请求，服务器接到请求后马上返回响应信息并关闭连接。
优点：后端程序编写比较容易。
缺点：请求中有大半是无用，浪费带宽和服务器资源。
实例：适于小型应用。
长轮询：客户端向服务器发送Ajax请求，服务器接到请求后hold住连接，直到有新消息才返回响应信息并关闭连接，客户端处理完响应信息后再向服务器发送新的请求。
优点：在无消息的情况下不会频繁的请求，耗费资源小。
缺点：服务器hold连接会消耗资源，返回数据顺序无保证，难于管理维护。
实例：WebQQ、Hi网页版、Facebook IM。
长连接：在页面里嵌入一个隐蔵iframe，将这个隐蔵iframe的src属性设为对一个长连接的请求或是采用xhr请求，服务器端就能源源不断地往客户端输入数据。
优点：消息即时到达，不发无用请求；管理起来也相对方便。
缺点：服务器维护一个长连接会增加开销。
实例：Gmail聊天
Flash Socket：在页面中内嵌入一个使用了Socket类的 Flash 程序JavaScript通过调用此Flash程序提供的Socket接口与服务器端的Socket接口进行通信，JavaScript在收到服务器端传送的信息后控制页面的显示。
优点：实现真正的即时通信，而不是伪即时。
缺点：客户端必须安装Flash插件；非HTTP协议，无法自动穿越防火墙。
实例：网络互动游戏。
心跳：最终得到的结果是与轮询一样的但是实现的方式有差别，心跳不是服务端主动去发信息检测客户端状态，而是在服务端保存下来所有客户端的状态信息，然后等待客户端定时来访问服务端，更新自己的当前状态，如果客户端超过指定的时间没有来更新状态，则认为客户端已经宕机或者其状态异常。